Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom  Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert.

Rückentraining

Rückenbeschwerden stellen das häufigste orthopädische Krankheitsbild (unserer Gesellschaft) dar…

Die Wirbelsäule ist aufgrund der menschlichen Entwicklungsgeschichte vom Vierbeiner zum aufrechten Gang zur zentralen Schwachstelle des Bewegungsapparates geworden. Werden Sie zum Experten im Bereich Rückentraining und verhelfen Sie ihren Teilnehmern zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Folgende Schwerpunkte erwarten Sie:

  • Wiederholung anatomischer und physiologischer Grundlagen
  • Sinn und Unsinn der “physiologischen” Wirbelsäulenkrümmung (Doppel-S)
  • Funktionales Rückentraining (Bodyweight & Kleingeräte)
  • Trainingsprogramme zur Korrektur von Haltungsschwächen (z. B. “Hohlkreuz”, Rundrücken etc.)
  • Häufige Krankheitsbilder: Hintergründe, Ursachen und Trainingsmöglichkeiten

Empfehlung: Pilates (matwork)

Dauer

2 Tage

Voraussetzungen

Mindestens Groupfitness-Instructor B-Lizenz bzw. Übungsleiter B-Lizenz.

Preise

QF-ABSOLVENTEN & -AUSZUBILDENDE

FRÜHBUCHER *

STANDARD

€ 198,–

€ 249,–

€ 298,–

* Bei Buchungen bis 4 Wochen vor Fortbildungsbeginn.
Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Termine und Buchung

Für weitere Details klicken Sie bitte auf den jeweiligen Termin.

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