Aus- und Weiterbildungen der Q-Fitness Academy werden vom Staat gefördert mit bis zu € 500,- (max. 50% der Kosten). Wir informieren Sie gerne ausführlich über Ihre Möglichkeiten.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert.
Rückentraining
Rückenbeschwerden stellen das häufigste orthopädische Krankheitsbild (unserer Gesellschaft) dar…
Die Wirbelsäule ist aufgrund der menschlichen Entwicklungsgeschichte vom Vierbeiner zum aufrechten Gang zur zentralen Schwachstelle des Bewegungsapparates geworden. Werden Sie zum Experten im Bereich Rückentraining und verhelfen Sie ihren Teilnehmern zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Folgende Schwerpunkte erwarten Sie:
- Wiederholung anatomischer und physiologischer Grundlagen
- Sinn und Unsinn der “physiologischen” Wirbelsäulenkrümmung (Doppel-S)
- Funktionales Rückentraining (Bodyweight & Kleingeräte)
- Trainingsprogramme zur Korrektur von Haltungsschwächen (z. B. “Hohlkreuz”, Rundrücken etc.)
- Häufige Krankheitsbilder: Hintergründe, Ursachen und Trainingsmöglichkeiten
Empfehlung: Pilates (matwork)
Dauer
2 Tage
Voraussetzungen
Mindestens Groupfitness-Instructor B-Lizenz bzw. Übungsleiter B-Lizenz.
Preise
QF-ABSOLVENTEN & -AUSZUBILDENDE |
FRÜHBUCHER * |
STANDARD |
|---|---|---|
€ 198,– |
€ 249,– |
€ 298,– |
* Bei Buchungen bis 4 Wochen vor Fortbildungsbeginn.
Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Termine und Buchung
Für weitere Details klicken Sie bitte auf den jeweiligen Termin.
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