Pilates (matwork)

Pilates ist ein hoch-komplexes Ganzkörper-Workout mit hoher Präzision, das besondere Herausforderungen an die Qualität des Trainers stellt. Der (Group-) Fitness Bereich stellt ganz eigene Anforderungen an den Trainer und seine Unterrichtsdidaktik. Große und immer wieder wechselnde Gruppen erfordern eine Abwandlung klassischer Prinzipien, um Überforderung, Fehlbelastungen und Rückenprobleme zu vermeiden.

Was ist das Besondere an der Pilates matwork Fortbildung bei Q-Fitness?

Die Entwicklung eigener methodischer Reihen als Hinführung zu den klassischen Pilates-Übungen steht im Mittelpunkt der Seminare:

  • Wie bringe ich Teilnehmer mit unterschiedlichen Fitnesslevels in einer Stunde unter einen Hut?
  • Wie baue ich Pilates-Übungen sauber auf?
  • Wie vermittele ich die Prinzipien des Pilates sicher und nachhaltig?
  • Wie können Übungen variiert und angepasst werden für verschiedene Zielgruppen?

An allen vier Ausbildungstagen werden sowohl theoretische als auch praktische Lerninhalte vermittelt. Neben dem intensiven Training mit Ihrem eigenen Körper inklusive Haltungsschulung und Bewegungskorrektur stehen Methodik, Didaktik, Anatomie und Bewegungslehre auf dem Programm. Sie entwickeln eigene Stundenkonzepte, die dann direkt umgesetzt werden können.

Empfehlung: Rückentraining

Dauer

4 Tage

Voraussetzungen

Groupfitness-Instructor B-Lizenz oder
Übungsleiter B-Lizenz oder
Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz oder
Personal Trainer Lizenz

Preise

QF-ABSOLVENTEN & -AUSZUBILDENDE

FRÜHBUCHER *

STANDARD

€ 559,–

€ 579,–

€ 599,–

* Bei Buchungen bis 4 Wochen vor Fortbildungsbeginn.

Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Termine und Buchung

Für weitere Details klicken Sie bitte auf den jeweiligen Termin.

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