Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom  Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert.

Die „B-Lizenz“ ist Ihre Eintrittskarte in den Fitness-Sektor! Mit der Q-Fitness „Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz“ sind Sie in der Lage,

  • Haltungs- und Bewegungsanalysen durchzuführen
  • Testverfahren für die 5 Komponenten physischer Fitness durchzuführen
  • Kunden an Kraft- und Cardiogeräten einzuweisen
  • freie Übungen ohne Geräte anzuleiten
  • Individuelle Programme zu erarbeiten und diese systematisch weiterzuentwickeln.

Die Ausbildung entspricht den Vorgaben der „European Health & Fitness Association“ (EHFA) auf dem Niveau der EQSF-Stufe 3 (European Qualification Structure Framework).

Sie werden von hoch qualifiziertem und in der Branche aktivem Ausbildungspersonal betreut und unterrichtet!

Ausbildungsinhalte

In unseren Grundlagenseminaren werden praxisnah die sport-medizinischen Hintergründe vermittelt, die Sie benötigen, um professionell und verantwortungsbewusst mit Kunden zu arbeiten. Sie erfahren Wissenswertes über effektives Muskeltraining, Stoffwechselprozesse und Abnehmen/Zunehmen, Grundlagen der Anatomie und vieles mehr.

  • Gesundheit, Gesundheitsförderung, Prävention und Fitness
  • 5 Säulen der Fitness: Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit
  • Anatomie und Trainingslehre
  • weitere sport-medizinische Grundlagen (z. B. Herz-Kreislauf-System,Nervensystem, Atmung etc.)
Mehrere Module beschäftigen sich ausführlich mit dem Thema Training. Von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht über klassisches Gerätetetraining und das Arbeiten mit Langhantel / Kurzhantel wird eine weite Spannbreite an Praxis-Themen erarbeitet. Natürlich lernen Sie ausserdem, eine professionelles Eingangsgespräch zu führen und Tests durchzuführen.

  • Bodyweight-Training mit dem eigenen Körpergewicht gegen Schwerkraft
  • Training an klassischen Kraftgeräten
  • Training mit freien Gewichten wie Kurzhanteln und Langhanteln
  • Training an Kabelzügen
  • Training mit chip-gesteuerten Trainingssystemen
  • Eingangsgespräch, Check-up und Testverfahren
Das Modul Ernährung vermittelt Ihnen erste Kompetenzen zur professionellen Begleitung ihrer Kunden sowohl in der Gewichtsreduktion als auch im Aufbau. Grundlagen der modernen Ernährungslehre werden kritisch hinterfragt und mit verschiedenen anderen Ernährungsempfehlungen verglichen.

  • Grundlagen der gesunden Ernährung
  • Makronährstoffe und ihre Bedeutung für den Stoffwechsel (Proteine, Kohlenhydrate, Fette
  • Energiebilanz und Grundumsatz

Neben den sport-praktischen Kenntnissen und Fertigkeiten informieren wir Sie auch über alles, was um die Trainertätigkeit herum von Bedeutung ist: Brauche ich eine Berufshaftplichtversicherung? Wie schreibe ich Rechnungen? Was muss ich beachten bei der Rente? Wie bewerbe ich mich richtig?

  • rechtliche Grundlagen der Trainertätigkeit
  • Berufshaftpflicht
  • Rentenversicherungspflicht
  • Rechnungen stellen
  • Selbständigkeit, 450,-€ Job und Festanstellung: was muss ich beachten?
  • Mehrwertsteuer / Umsatzsteuer und Kleinunternehmerregelung

Auf einen Blick

Je nach Vorkenntnissen kann die Dauer zwischen 6 bis 12 Monaten variieren. Bei besonderen Vorkenntnissen kann die Zeit verkürzt werden, bei beruflichen oder privaten Belastungen kann die Zeit kostenfrei auf 18 Monate verlängert werden.
Die Ausbildung umfasst 200 UE (Unterrichtseinheiten), die teilweise im Form von Präsenzunterricht, teilweise bequem zuhause absolviert werden. Für das Heimstudium stehen verschiedene Medien zur Verfügung: Lehrordner mit umfangreichem Material, Lehrbücher sowie Online-Videos. Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt mit Ihrer aktuellen Lebenssituation, Ihren Vorkenntnissen und individuellen Lernmöglichkeiten. Daher gibt es bei uns keine strengen Zeitvorgaben. Sie lernen in Ihrem Tempo, flexibel und unabhängig. Wir begleiten Sie dabei. „Voneinander lernen – miteinander wachsen„. Dieses Motto leben wir – jeden Tag.
Eigene Trainingserfahrung über mindestens ein halbes Jahr ist Voraussetzung für die Ausbildung zum Fitness- und Gesundheitstrainer. Mindestalter: 17 Jahre. Falls Sie sich unsicher sind, ob Sie die Voraussetzungen erfüllen, sprechen Sie uns einfach an.
Die Ausbildung schließt ab mit der theoretischen und praktischen Prüfung zum Q-Fitness Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz. Danach sind wir weiterhin für Sie da und stehen Ihnen bei Fragen, die mit dem Berufseinstieg erst aufkommen, mit Rat und Tat zur Seite. Nicht zuletzt deshalb sind unsere Absolventen meist überdurchschnittlich erfolgreich im Markt. Werden Sie Teil unseres ganz besonderen Netzwerks und profitieren Sie von unserer Erfahrung und unseren Kontakten.
Ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffen würde. Ihr und die Gruppe habt mich aber immer wieder ermutigt und unterstützt. Danke für alles!
Nadine
Ich hab echt viel gelernt bei Euch, teilweise mehr als in der Uni, was praktische Inhalte und Anwendungen angeht. Danke auch für die Tipps, wo ich mich weiterbilden kann.
Tobi
Dank euch weiß ich jetzt, dass man eine Trainerausbildung nicht in einer Woche abschließen kann! Ich kann nur jedem empfehlen, sich bei den zahlreichen Angeboten wirklich mit den Umfang auseinanderzusetzen. Die Ausbildungen bei Q-Fitness sind in jedem Fall sehr umfangreich.
Michael

Ausbildungspakete und Preise

Study/ Physio

Aktionsangebot

Regulär

Ausbildungsrahmen

3-6 Monate

3-12 Monate

3-24 Monate

Lehrbücher

ja ja ja

Manual (Unterrichtsmaterial)

ja ja ja

USB-Stick

ja ja ja

Zugang Online Campus

ja ja ja

individuelle Betreuung

ja ja ja

Zusatzqualifikation wie Core und Functional Training

ja ja ja

Ratenzahlung (ab € 99,–/mtl. bei 1 Jahr Laufzeit)

ja ja ja

Für Schüler, Studenten & Auszubildende

ja

Preis *

€ 1.198,–

€ 1.298,–

€ 1.698,–

Flex Option

ja ja ja
Mit Bildungsscheck nur
ca. € 750,–
ca. € 800,–
Jetzt buchen
Jetzt buchen
Jetzt buchen

* Die Ausbildungen schließen mit einem Prüfungstag ab. Hier demonstrieren Sie  in Theorie und Praxis Ihre erworbenen Kenntnisse und Kompetenzen. Die Prüfungsgebühr umfasst die Erstellung Ihrer unbegrenzt gültigen Lizenzurkunde sowie die Begleitung  durch insgesamt drei Prüfer am Prüfungstag.Die Anmeldung zur Prüfung erfolgt bis vier Wochen vorher, die Gebühr in Höhe von 149,- Euro ist bis zwei Wochen vor der Prüfung zu entrichten.

Alle Preise verstehen sich inkl. 19% Mehrwertsteuer.

Überzeugen Sie sich selbst!

Melden Sie sich kostenlos und unverbindlich für
einen Schnuppertag in der Ausbildung an.

Schnuppern

Nutzen Sie unseren Online-Karrierecheck

Oder nehmen Sie direkt Kontakt mit uns auf:
Telefon 0228 | 64 50 52

Karriere-Check

Du bist von der Ausbildung und der Art wie wir ausbilden überzeugt?! Dann nutze deine eigene Erfahrung und begeistere auch andere, Ihre Trainerausbildung bei uns zu machen.

Scout werden