Die A-Lizenz bildet die Aufbaustufe zur B-Lizenz und erweitert Ihr Wissen systematisch auf Experten-Niveau. Sie ist angelehnt an die Richtlinien der EHFA entsprechend der EQSF-Stufe 4.
Mit der Fitness- und Gesundheitstrainer A-Lizenz der „Q-Fitness Academy“ sind Sie in der Lage,
- mit Kunden individuelle Ernährungs- und Abnehmprogramme durchzuführen.
- Trainingsprogramme für verbreitete Krankheitsbilder zu entwickeln
- anspruchsvolle Programme für Kraftsport oder Körperdefinition zu erarbeiten
- und die Leitung des Fitnessbereichs in einem Studio zu übernehmen.
Sie werden von hoch qualifiziertem und in der Branche aktivem Ausbildungspersonal betreut und unterrichtet!
Ausbildungsinhalte
- Bodyweight-Training mit dem eigenen Körpergewicht gegen Schwerkraft
- Training mit freien Gewichten wie Kurzhanteln und Langhanteln
- Training mit Kleingeräten wie Togu-Aerostep, -Powerball, -Redondoball
- Weitere Themen sind vergünstigt zubuchbar: Blackroll, Kettlebell, Training mit Partnerübungen
- Grundlagen der gesunden Ernährung
- Makronährstoffe und ihre Bedeutung für den Stoffwechsel (Proteine, Kohlenhydrate, Fette
- Energiebilanz und Grundumsatz
- Diäten, Gewichtsreduktion und Muskelaufbau
- (motivations-) psychologische Aspekte der Ernährung
- Nahrungsergänzungsmittel: Was ist (wann) sinnvoll (Shakes, Kreatin, …)
- Rückentraining und Umgang mit typischen Rückenbeschwerden
- orthopädische Krankheitsbilder (z. B. Knie, Schulter, etc.)
- internistische Krankheitsbilder (z. B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ 2, Asthma..)
- psycho-mentale Krankheitsbilder (Depression, Burn-out)
- Training mit Senioren
- Training mit Schwangeren
- Grundlagen der Motivationspsychologie
- Kommunikationsmodelle
- systematische Gesprächsführung, der erste Eindruck
- Strategien zur Verhaltensänderung
- Die PT-Kunden Beziehung
- langfristige Kundenbindung
Auf einen Blick
Ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffen würde. Ihr und die Gruppe habt mich aber immer wieder ermutigt und unterstützt. Danke für alles!
Ich hab echt viel gelernt bei Euch, teilweise mehr als in der Uni, was praktische Inhalte und Anwendungen angeht. Danke auch für die Tipps, wo ich mich weiterbilden kann.
Dank euch weiß ich jetzt, dass man eine Trainerausbildung nicht in einer Woche abschließen kann! Ich kann nur jedem empfehlen, sich bei den zahlreichen Angeboten wirklich mit den Umfang auseinanderzusetzen. Die Ausbildungen bei Q-Fitness sind in jedem Fall sehr umfangreich.
Ausbildungspakete und Preise
Study/ Physio
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Aktionsangebot |
Regulär |
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Ausbildungsrahmen |
6-12 Monate |
6-12 Monate |
6-24 Monate |
Lehrbücher |
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Manual (Unterrichtsmaterial) |
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USB-Stick |
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Zugang Online Campus |
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individuelle Betreuung |
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Ratenzahlung (ab € 109,–/mtl. bei 1 Jahr Laufzeit) |
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Für Schüler, Studenten & Auszubildende |
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Preis * |
€ 1.298,– |
€ 1.398,– |
€ 1.498,– |
Flex Option |
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Mit Bildungsscheck nur |
ca. € 800,– |
ca. € 950,– |
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* Die Ausbildungen schließen mit einem Prüfungstag ab. Hier demonstrieren Sie in Theorie und Praxis Ihre erworbenen Kenntnisse und Kompetenzen. Die Prüfungsgebühr umfasst die Erstellung Ihrer unbegrenzt gültigen Lizenzurkunde sowie die Begleitung durch insgesamt drei Prüfer am Prüfungstag.Die Anmeldung zur Prüfung erfolgt bis vier Wochen vorher, die Gebühr in Höhe von 149,- Euro ist bis zwei Wochen vor der Prüfung zu entrichten.Alle Preise verstehen sich inkl. 19% Mehrwertsteuer. |
Überzeugen Sie sich selbst!
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Telefon 0228 | 64 50 52
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