Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom  Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert.

Die A-Lizenz bildet die Aufbaustufe zur B-Lizenz und erweitert Ihr Wissen systematisch auf Experten-Niveau. Sie ist angelehnt an die Richtlinien der EHFA entsprechend der EQSF-Stufe 4.

Mit der Fitness- und Gesundheitstrainer A-Lizenz der „Q-Fitness Academy“ sind Sie in der Lage,

  • mit Kunden individuelle Ernährungs- und Abnehmprogramme durchzuführen.
  • Trainingsprogramme für verbreitete Krankheitsbilder zu entwickeln
  • anspruchsvolle Programme für Kraftsport oder Körperdefinition zu erarbeiten
  • und die Leitung des Fitnessbereichs in einem Studio zu übernehmen.

Sie werden von hoch qualifiziertem und in der Branche aktivem Ausbildungspersonal betreut und unterrichtet!

Ausbildungsinhalte

Mehrere Module beschäftigen sich ausführlich mit dem Thema Training. Von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht über klassisches Krafttraining und Rückentraining bis zum funktionellen Training wird eine weite Spannbreite an Praxis-Themen erarbeitet. 100% Praxis. Training pur!

  • Bodyweight-Training mit dem eigenen Körpergewicht gegen Schwerkraft
  • Training mit freien Gewichten wie Kurzhanteln und Langhanteln
  • Training mit Kleingeräten wie Togu-Aerostep, -Powerball, -Redondoball
  • Weitere Themen sind vergünstigt zubuchbar: Blackroll, Kettlebell, Training mit Partnerübungen
Das Modul Ernährung vermittelt Ihnen  Kompetenzen zur professionellen Begleitung ihrer Kunden sowohl in der Gewichtsreduktion als auch im Aufbau. Grundlagen der modernen Ernährungslehre werden kritisch hinterfragt und mit verschiedenen anderen Ernährungsempfehlungen verglichen. Informationen über Konstitutionstypologien und der Abgleich wissenschaftlicher Informationen mit Ihrer eigenen Erfahrung eröffnen Ihnen eine differenzierte Sichtweise über die Thematik.

  • Grundlagen der gesunden Ernährung
  • Makronährstoffe und ihre Bedeutung für den Stoffwechsel (Proteine, Kohlenhydrate, Fette
  • Energiebilanz und Grundumsatz
  • Diäten, Gewichtsreduktion und Muskelaufbau
  • (motivations-) psychologische Aspekte der Ernährung
  • Nahrungsergänzungsmittel: Was ist (wann) sinnvoll (Shakes, Kreatin, …)
In den medizinischen Modulen lernen Sie die häufigsten Krankheitsbilder kennen, die in unserem Kulturkreis anzutreffen sind. Sie erfahren, wie Sie Menschen mit verschiedenen Einschränkungen trainieren können, worauf Sie achten müssen und in welchem Fällen Sie mit Ärzten, Physiotherapeuten oder Psychologen zusammenarbeiten sollten. Außerdem lernen Sie, altersangepasste Trainings zu erstellen

  • Rückentraining und Umgang mit typischen Rückenbeschwerden
  • orthopädische Krankheitsbilder (z. B. Knie, Schulter, etc.)
  • internistische Krankheitsbilder (z. B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ 2, Asthma..)
  • psycho-mentale Krankheitsbilder (Depression, Burn-out)
  • Training mit Senioren
  • Training mit Schwangeren
Psychologie und Kommunikation spielen in allen Q-Fitness Ausbildungen eine große Rolle. Als Trainer (egal ob Fitness-, Personal Trainer oder Groupfitness Instructor) haben wir es immer mit Menschen zu tun, die unterschiedliche Bedürfnisse, Ziele und Motive haben. Sich selbst und andere zu verstehen ist die Grundlage für echte Kommunikation. Resonanz ist die Voraussetzung für Beziehung und eine gute Beziehung wiederum ist die Voraussetzung für langfristige Kundenbindung und dauerhaften Erfolg.

  • Grundlagen der Motivationspsychologie
  • Kommunikationsmodelle
  • systematische Gesprächsführung, der erste Eindruck
  • Strategien zur Verhaltensänderung
  • Die PT-Kunden Beziehung
  • langfristige Kundenbindung
Qualifiziere Dich als Leiter der Trainingsfläche. Erfahre mehr darüber, was hinter den Kulissen eines Studios abläuft: Wie trägt sich ein solches Unternehmen? Worauf ist zu achten? Wie funktioniert eine gute Personalplanung? wie erstelle ich Schichtpläne? Wie werden Veranstaltungen organisiert (z. B. Tag der offenen Tür)? Wie verkaufe ich richtig? Welche Bedeutung haben Zusatzgeschäfte im Studio? Wie funktioniert Führung in Teams?

Auf einen Blick

Je nach Vorkenntnissen kann die Dauer zwischen 12 und 18 Monaten variieren. Bei besonderen Vorkenntnissen kann die Zeit verkürzt werden, bei beruflichen oder privaten Belastungen kann die Zeit kostenfrei auf 24 Monate verlängert werden.
Die Ausbildung umfasst 240 UE (Unterrichtseinheiten), die teilweise im Form von Präsenzunterricht, teilweise bequem zuhause absolviert werden. Für das Heimstudium stehen verschiedene Medien zur Verfügung: Lehrordner mit umfangreichem Material, Lehrbücher sowie online-videos. Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt mit ihrer aktuellen Lebenssituation, ihren Vorkenntnissen und individuellen Lernmöglichkeiten. Daher gibt es bei uns keine strengen Zeitvorgaben. Sie lernen in Ihrem Tempo, flexibel und unabhängig. Wir begleiten Sie dabei. „Voneinander lernen – miteinander wachsen„. Dieses Motto leben wir – jeden Tag.
Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz oder vergleichbar. Übungsleiter (B-Lizenz), oder Präventions-/Reha-Lizenzen werden ebenfalls anerkannt. Falls Sie sich unsicher sind, ob Sie die Voraussetzungen erfüllen, sprechen Sie uns einfach an.
Die Ausbildung schließt ab mit der theoretischen und praktischen Prüfung zum Q-Fitness Fitness und Gesundheitstrainer A-Lizenz ab. Danach sind wir weiterhin für Sie da und stehen Ihnen bei Fragen, die mit dem Berufseinstieg erst aufkommen, mit Rat und Tat zur Seite. Nicht zuletzt deshalb sind unsere Absolventen meist überdurchschnittlich erfolgreich im Markt. Werden Sie Teil unseres ganz besonderen Netzwerks und profitieren Sie von unserer Erfahrung und unseren Kontakten.
Ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffen würde. Ihr und die Gruppe habt mich aber immer wieder ermutigt und unterstützt. Danke für alles!
Nadine
Ich hab echt viel gelernt bei Euch, teilweise mehr als in der Uni, was praktische Inhalte und Anwendungen angeht. Danke auch für die Tipps, wo ich mich weiterbilden kann.
Tobi
Dank euch weiß ich jetzt, dass man eine Trainerausbildung nicht in einer Woche abschließen kann! Ich kann nur jedem empfehlen, sich bei den zahlreichen Angeboten wirklich mit den Umfang auseinanderzusetzen. Die Ausbildungen bei Q-Fitness sind in jedem Fall sehr umfangreich.
Michael

Ausbildungspakete und Preise

Study/ Physio

Aktionsangebot

Regulär

Ausbildungsrahmen

6-12 Monate

6-12 Monate

6-24 Monate

Lehrbücher

ja ja ja

Manual (Unterrichtsmaterial)

ja ja ja

USB-Stick

ja ja ja

Zugang Online Campus

ja ja ja

individuelle Betreuung

ja ja ja

Ratenzahlung (ab € 109,–/mtl. bei 1 Jahr Laufzeit)

ja ja ja

Für Schüler, Studenten & Auszubildende

ja

Preis *

€ 1.298,–

€ 1.398,–

€ 1.498,–

Flex Option

ja ja ja
Mit Bildungsscheck nur
ca. € 800,–
ca. € 950,–
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* Die Ausbildungen schließen mit einem Prüfungstag ab. Hier demonstrieren Sie in Theorie und Praxis Ihre erworbenen Kenntnisse und Kompetenzen. Die Prüfungsgebühr umfasst die Erstellung Ihrer unbegrenzt gültigen Lizenzurkunde sowie die Begleitung durch insgesamt drei Prüfer am Prüfungstag.Die Anmeldung zur Prüfung erfolgt bis vier Wochen vorher, die Gebühr in Höhe von 149,- Euro ist bis zwei Wochen vor der Prüfung zu entrichten.

Alle Preise verstehen sich inkl. 19% Mehrwertsteuer.

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